Как женщине поднять свою самооценку?
Как поднять свою женскую самооценку?
Кто знает — почему так бывает? 20 лет… 30 лет…40 лет… А уверенности в себе — все нет да нет. Знакомо?
Или вот, вроде, есть уверенность, что ты — классная женщина… Но вот это «вроде»…. Мешает. То ли, правда, классная, то ли — придумала…
Все это разные проявления одного — неуверенности в себе, как в женщине. Будем с этим бороться!
«Женская» самооценка отличается от «мужской». И доказываем мы свою «крутость» тоже по-разному. Это им, мужикам, достаточно мамонта завалить и все! Ты — альфа-самец! А мы? Нам-то как?
Современная женщина часто берет на себя в семье часть функций своего партнера. Ну вот время сейчас такое. Женщина ведь тоже может приносить хороший доход, занимать руководящие должности, самостоятельно управлять бытом и т.д.. То бишь, то ли женщины стали сильнее, то ли мамонты измельчали, но притащить его в дом мы тоже теперь можем. И что? После этого мы теперь тоже «альфы»? По идее — должны бы…
Осматриваемся: все кони — остановлены, избы — потушены. Можно и почувствовать себя, наконец, уверенной в себе женщиной. Но… Тонкая материя женской души что-то там надумала и не дает покоя…. Вот ведь нет уверенности в себе… Да чтобы еще такого сделать?
В чем проблема-то?
А в том, что женская самооценка зависит от способности женщины быть «девочкой». Да-да, девочкой…. Не важно, сколько Вам лет! И совершенные подвиги тут не причем. Нельзя трепать свою природу в суете современных будней! (эко мы)
А у нас, у девочек, свой, особый, путь. Для того, чтобы наше подсознание вдруг успокоилось и осознало себя неотразимой женщиной, мы должны вести себя как вот такая, неотразимая, женщина.
Что же будем делать?
Пойдем поступенчато. По-факту, повторим «очевидные очевидности». Но… Повторение, сами знаете, мать чего….
- Начинаем со своего внешнего вида. Образа, так сказать. Вы должны получать удовольствие от своего отражения в зеркале. Вот должны — и все тут! Если Вас что-то не устраивает или Вам нужно что-то дополнить, исправить — не откладывайте! Идите к парикмахеру, сделайте нужную форму брови, купите другой свитер и т.д. Но только сделайте все, чтобы Вам был приятен ваш образ. Кстати! Мужа — не слушать! Им дай волю — они из нас сделают или страшилищ или трансвеститов. Поверьте, Вы сами знаете, как и что Вам надеть и как накраситься.
2. Тело. «Делай тело». Звучит банально и очевидно, но! Потому и очевидно, что без этого – никуда! Радуйте себя и других хорошим и ухоженным телом. Берегите свою точеную фигуру. А если ее уже нет – стремитесь вернуть. Тело – оно пластилиновое. В любом возрасте! И при Вашей настойчивости оно будет вынуждено вернутся в те границы, в которые Вы его твердо заставляете вернуться . Ваша уверенность в себе напрямую зависит от Вашей физической формы. Чем выносливее тело, тем увереннее Вы в себе. Займитесь спортом или хотя бы введите в привычку делать утреннюю зарядку. Помните правило — лучше 5 минут, но каждый день, чем по часу 2 раза в месяц. Именно при регулярности физических упражнений и начинает лепиться красивое тело. Не худое! А — красивое!
3. Ухаживайте за кожей. Следите за белизной улыбки. Банально, опять же, но ничто не придает такую уверенность, как красивая улыбка.
4. Имейте свои, пусть маленькие, но личные финансы. Тоже немаловажная деталь в поднятии женской самооценки. Очень важно иметь средства на «свои» удовольствия. Обязательно какую-то часть дохода откладывайте на улучшение себя! Опять же – не важно какой доход. Решите, например, 5% своей зарплаты – на себя, любимую… Да хоть на что! Хоть на брови, хоть на свитер… Не хватает? Тогда на заколку для волос! Регулярное обновление своего гардероба, пусть недорогое, новые трусики, да даже носочки — все это волшебным образом вдруг увеличивает свою самооценку. Шаманство какое-то, но работает. 🙂
5. Увлечения. Книги, танцы, рисование, фото, плетение из нитей, вышивание или создание кулинарных шедевров – выбирать Вам. У человека есть потребность – создавать. А если у Вас будет получаться то, что вы делаете и восхищать близких, то это еще один способ поднять свою самооценку. (В общем, честно: этот совет — не наш. Его дают везде, во всех книжках по психологии. Но мы – не уверены…. Не отрицаем, но не уверены. Но попробовать можно…. Если найдете время между работой, уборкой в квартире, уроками детей и «пинками» мужу в нужном направлении… Вот если время осталось – то да… Вышивайте… Чего нет-то?)
6. Делайте себе «приятно»… (соавтор, хватит ржать!).
Вот это вот обязательно! Дополняйте свою неделю или день приятными моментами. Например, после рабочего дня зайдите с подругой на 40 минут в любимую кофейню и поболтайте ни о чем. Обсудите свои «женские» секреты. А еще ту тетку с соседнего отдела… В общем, получаем кайф и делаем то, что при мальчиках неинтересно.
7. И – нежданчик: говорите комплименты другим. Только уверенные в себе люди говорят другим комплименты. А умение говорить другому человеку приятные слова дарят уверенность себе лично. Попробуйте. Если вы этого никогда раньше не делали, будет сначала трудно. Что тут можно сказать «этой самовлюбленной дуре с нарисованными бровями?» А вот брови и похвалите. И увидите, что она не дура, а очень милая барышня. И с какой благодарностью она на Вас посмотрела. А потом сказала, что всегда брала с Вас пример…. А что? Думаете, так не бывает? Ха! Бывает и еще как!
Вам будут благодарны за комплимент….
Итог:
Резюме: неотразимая женщина — она такая… Непредсказуемая. То сплетница, то вышивальщица, то комплиментоговорильщица. А это, откровенно говоря, про нас с вами. Мы, девочки, все — непредсказуемые. А значит, априори — неотразимые! Ага.
Женщина может проявить силу и выносливость, если этого действительно требуют обстоятельства. Но потом ей обязательно надо снять доспехи и попудрить носик. Кто знает, где продается хорошая пудра?
Лайкни на значок соцсети, пусть друзья порадуются и пойдём дальше.
